テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【カップラーメン:抹茶仕立てのシーフード味】

その身にトラウマを刻め!ソイレントラーメン!

またゲテモノカップラーメン回だよ。第2弾。知人の先生も美味しそうにお食べになってましたので触発されました。ようはパクリ。
しかしこの時期こういったゲテモノがいっぱい出てくるのは開発予算でも余ったんですかね?こうゆう企画にGOサインを出す上司と会社がうらやましいです。

はい、今回はそんなカップラーメン。
【日清 カップヌードル  抹茶仕立てのシーフード味】を食べたよレビュー。

公式ホームページにはこう書いてある。
『日本をテーマにした「じゃぱん♥ぬーどるず」トリオ。茶そばをイメージした緑色の麺に、シーフードをベースにしたクリーミーな濃厚感のあるスープに抹茶の風味を加わえた、まろやかな味わいが特徴です。』

「じゃぱん♥ぬーどるず」て!ハートの絵文字久々に見たわ・・・。
昭和感あるな。あとエロゲーっぽい。10年前のテイストだわ。開発担当が30代男性が中心にように感じる。うん、感じる。シンパシー感じるわ。いいね。

じゃ作ってみよう。
お湯入れるだけだし。

うん、写真すごいヘタね。ものすごくマズそう。
まぁいいや本題に入ろう。

香りはどうだ?
「ま・・っちゃ?あん?シーフードの香しかしないぞ!?」

味はどうだ?
「ちょっとクリーミーでスパイスがきいてるが・・・いつのもシーフード味だな・・・。」

はい、レビュー終了
フツーにシーフード味を美味しくした感じ。抹茶感は全然ない。
残念ながらゲテモノらしさは無く拍子抜けだ。

でも、このままだとつまんない。なのでまたオレも作ってみるぞ。

準備はいいか?これを!

こうして!

こうじゃ!

いやーゲテモノ感あるじゃろい?
ヤバいカンジがプンプンするぜ!さぁ食うぞ!

香りはどうだ?
「・・・じゃっかん。おーいお茶っぽい?か?」

味はどうだ?
「ん・・・。あれ?抹茶の味しねー。ほぼカップラーメンだな・・・。」

なんだこれ?フツーに食える。なんの面白味もねぇ。どうしてくれんだこれ?
わざわざ普段食わない普通のカップラーメンまで買ったのに・・・。

結論。カップラーメンは強い。
ケチって本物の抹茶を買わなかったのが敗因だ・・・。
いや、そもそもオレは誰と何の勝負をしていたんだろう?
虚空に問いかける・・・。オレの人生ってなんだ?生きるってなに?

そう、カップラーメンは生きる事の無益さ、諸行無常、色即是空、空即是色、般若心経、即ち悟りへの一歩を教えてくれました。

涙は抹茶の味がする。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【カップラーメン:ヨーグルトカレー味】

ファンタスティック!ゲテモノカップラーメン

あなたも年に何度か目にしているはずだ。
押しては返す波のように毎年毎年出ては消えるゲテモノカップラーメンを。

今回はそんなカップラーメン。
【明星 いまどき菌活らーめん ヨーグルトカレー味】を食べたよ。

公式ホームページにはこう書いてある。
『乳酸菌を麺に100億個、スープに100億個配合、合計200億個配合したいまどき菌活らーめん。ヨーグルト味と相性の良いカレー味。おいしさプラス乳酸菌。いきいきとした毎日へ』
乳酸菌“エンテロコッカス・フェカリス EC-12”が配合されているそうです。

初見の印象はこうだ。

「ふつうだな・・・。」
「ほんとにヨーグルトの味すんのか?」

じゃ作ってみよう。
火さえおこせれば後は湯を沸かしていれるだけ、簡単だ。

出来た。3分ジャスト。では実食を行なう。

香りはどうだ?
「ふつー。カレー以外の何物でもない。」

味はどうだ?
「・・・ちょっと?まろやか・・かな?」

速攻でレビュー終了
はい、なにこれ?想像どおり。インパクトはない。
しかし味はフツーだが、この酸菌乳は熱や酸にも強いらしいので効果は期待できそうだぞ。

でも、このままだとつまんないね。
よってオレも作ってみる。

  • カップラーメン:ヨーグルトカレー味の材料(1人分)
     材料 備考
     カップラーメン:カレー味 1個 日清派です。
     ヨーグルト 適量 無糖にしました。
     お湯 適量 少なめに入れる。

じゃつくるよ。

  1. 湯を入れる。
    少な目にいれる。後でヨーグルト入れるから。

  2. 3分まったらヨーグルトを入れて混ぜる。
    もう絵面がヤバい。だいたい結果が想像できるぞ。
    ※実際は麺が見えなくなるまで入れています。

  3. 食べる。
    湯が少ないので混ぜるとドロドロする。
    見た目はまぁ・・・それほどでもない。

肝心の味は・・・。
思い切ってすする・・・。

「うえぇぇ!すっぺえ!!」

ヨーグルトを入れすぎたんだろうか完全に隠し味を通り越している。カレー味とヨーグルトの味が完全に分離している?いや違う!
つくってから何日か放置したカップラーメンをチンした味がするんだ!
うぇぇ・・・。明星さんは間違ってなかった。

わかっていたさ、こうなる事は。いまさらだろう?
『出した後にゴムを着ける』位いまさらだ。

でも頑張って食べましたよ。
だって今日、これしか食料ないから。

以上。
テラシマサイボーグの次回作にご期待ください。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【肉の日(家メシ)】

肉を食え。

今日は2月9日。肉の日は肉を食わねばならぬ。
適当に肉を焼いて食う。それだけ。

  • 肉の日の材料(1人分)
    ※肉は下ごしらえで筋を切っておこう。

     材料  量  備考
     ステーキ肉  1枚 おつとめ品しか買ったことない。
     バター  適量 安い肉ほど入れた方がいい。
    日本酒 適量 フランベ用。白ワインが無かった。
    エリンギ 1パック 飾り
    ほうれん草 1束 飾り
    ショウガ 適量 冷蔵庫の遺産。入れなくてもいい。
    オイスターソース 適量 入れるとなんでもそれなりになる。
    適量 炒める用。
    塩コショウ 適量 味付け用。
    ※にんにく 適量 買うの忘れた。あったほうがいい。
    ※牛脂 適量 貰うの忘れた。あったほうがいい。

じゃつくるよ。

  1. フライパンに油をひいてショウガを弱火で炒める。
    油に香つけてます。ショウガ入れないならやんなくていいぞ。
  2. エリンギを炒める。
    焼き色がつくまで炒める。それだけ。
  3. ほうれん草を投入してサッと炒める。
    ほうれん草を入れて適当に塩コショウをかけたら、オイスターソースを1回し入れる。これでもう野菜炒の味だけは保証されました。おめでとうございます。
    炒めたヤツは皿に分けて置くぞ。あとで焼いた肉に投入する。
  4. 本番、肉を焼く。
    肉は下ごしらえでスジを切っておこう。オレは忘れた。
    で、油をひいて中火で肉を焼く。ホントは牛脂でニンニクを炒めてからの方がいいぞ。あと適当に塩コショウで味をつける。
     

    あ、焼いてるとき肉をひっくり返しちゃいかんぞ。

  5. 肉の表面に肉汁が浮いてきたらひっくり返す。
    ひっくり返したら30秒~60秒位焼く。保証はしない。
    しかし焼いてるとバシバシ油が飛ぶから、オレみたいに半裸で調理するのやめろよ。ぜったいやめろよ。痛いぞ。
  6. 恐怖のフランベ。
    さぁカッコつけるぜ!料理番組でよく見るやつ。酒ぶっこんでフランベだ!

    んんんん!!なにこれ!めっさ火と煙でるぅっ!超コワい!
    別に無理してやらなくていいなこれ。おとなしく火を止めてから少量づつ入れた方がいいぞ。めっさ油飛ぶし片づけが大変なことになる。なった。
  7. 肉に炒めた野菜をぶっこんでちょっと煮る。
    ようは野菜が冷めちゃうから。気にしないならやんなくていい。
  8. 完成。
    うおおーーん。でけた。オレは人間火力発電所になる!!

    焼き加減もまぁまぁだ。

んー。安い肉でも美味い。しかし全体的に上手に出来て面白みがありませんでした。次回に期待。
じゃまたねー。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【エビオス錠とアルギニン&シトルリン(サプリメント)】

年に1度の祭りがやってきた!!

沖縄!オキナワ!OKINAWA!
毎年恒例の柔道旅。2月末に沖縄に飛ぶぜ!

目的は単純明快『食って、稽古して、飲む!!』
しかし毎年すさまじい濃密強行スケジュールだ。
去年も朝から晩までソーキソバ祭り、夜に稽古、朝まで飲む!
これを2日続ける体力が必要だ。※同行の先輩は3日だけど・・・。

この試練を乗り越えるためにはエネルギーチャージが必要だ。
なので今回はお薬に頼ることにする。

チャージONE!!
エビオス錠

エビオス錠には天然素材の栄養酵母(ビール酵母)に含まれる40種の栄養成分が胃腸を強化してくれる。たぶん胃が3つ位増える。
タンパク質にビタミンにミネラル、聞いたことがある名前のヤツがだいたい入ってる。あと噂ではアレにもいいらしい。

チャージTWO!!
アルギニン&Lシトルリン

アルギニンとシトルリンアミノ酸の一種だ。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し筋肉増強、免疫機能を強化!
シルトリンは血管が拡張して血流がアップ、疲労回復と回復力UP!
そしてこれもアレに効くらしいぞ!

これで準備はバッチリだ!!
なんかこう身体に一部にストレッチパワーが溜まってきた気がするぞ!ギンギンだぜ!

うおおおおーーー!!待ってろよ沖縄!!

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【めんつゆモッツァレラのカプレーゼ(家メシ)】

待て、しかして希望せよ。

堪え難きを堪え、忍び難きを忍び、もって明日の為に酒肴作らんとと欲す・・・。

料理してもすぐ食べられない。生殺し放置プレイ(仕込み)シリーズ。
モッツァレラチーズを漬けるだけ。アホでも出来る簡単おつまみ。
ジャスコに行ったときに思い出したんで作りまんた。

  • めんつゆモッツァレラのカプレーゼの材料(4人分)
    材料 備考
    モッツアレラチーズ 2袋 意外と高いぞ。
    トマト(小) 3個位 フルーツトマトは見切り品でも高い。
    バジル 5~6枚 家に植えてると経済的。ほぼ雑草。
    めんつゆ 100ml チーズが隠れるなら少なくてもいい。
    100ml めんつゆと1対1。タイマンだ。
    オリーブオイル 適量 呪文:もこみちもこみち・・・。

    じゃつくるよ。

  1. モッツアレラチーズを漬ける。
    チーズはキッチンペーパーで余計な水分を取る。
    そして半分に切ってタッパに入れて1日位漬ける。
    しかしタッパに入れてからジップロックに入れたほうがいいと気づいた。
    めんつゆ少なくて済むじゃん・・・。
    後悔で胸がはちきれそうだ・・・。自分のチチを揉んで気持ちを落ち着かせよう。
  2. その日に出来上がらないので違うつまみで飲む。
    すぐ食べれないのがこの料理の致命的な欠点だ。
    ガマンできないので違うつまみで飲もう。
    今日は【イカ天瀬戸内れもん味】を氷結レモンで頂きます。

    下記、紹介。


    マイケル「いか天は美味しいけど、どうしても後味が油っぽくてすぐ飽きちゃうよねー」


    エミリー「そうよねーマイケル。でもそんなア・ナ・タに♪おススメの商品があるの!」


    マイケル「Really!ホントかいエミリー!?期待しちゃうなー」


    エミリー「今日紹介する商品はこちら!まるか食品さんの【イカ天瀬戸内れもん味】よ!」


    マイケル「Fantastic!どんな商品なんだいエミリー?」


    エミリー「この子はイカ天なのにレモン味に仕上げることで後味さっぱり。いくらでも食べられるのよ!」


    マイケル「Delicious!本当だ!美味しすぎて止まらないヨー!」


    エミリー「マイケル、アナタがっつき過ぎよ。そんな食べ方してると・・・」


    マイケル「・・・ッ!ゴフッ!・・・ッ!・・・オグッ!」


    エミリー「マイコゥ―――ッ!!」
    ・・・・・
  3. 次の日、トマトを切ってバジルを散らして盛り付ける。
    チーズを適当に切って、トマトも適当に切って盛り付ける。センスが問われる作業だ。ちなみにオレにセンスはない。
    バジルを散らすのは盛り付けをごまかす効果もある。効果はばつぐんだ。
    オリーブオイルもぶっかけよう。
  4. 完成。実食。
    味はほど良くめんつゆの旨味だけが染みていて『めんつゆ』主張は少ないぞ。
    不思議とスモークチーズのような風味も感じられておもいろいよ。
    氷結レモンが好きで飲んでるけど、普通はワインとかの方がいいと思う。
    日本酒にも合うと思うぞい。

美味くできて満足だぜー。
じゃまたねー。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【らーめん逄(バン)】

テラシマサイボーグのラーメンを食う
クリーミーな豚骨ラーメン。あっさり醤油味。

 

逄を『バン』っては読めないわ。初見殺しだよ。
オレ、調べるまで『遥(はるか)』だと思ってたわ。
離れてるけど車で通ったので伺いました。3回目。

  • お店の住所
    日野市日野389-1

うーん。店構えからにじみ出る地元感がいいですね。
店内の席は20席位でしょうか。
19時位に行ったんですが割と空いてます。

ラーメンは醤油と味噌を選ぶスタイル。
しかしラーメンが安い。普通のラーメン500円からでリーズナブル。
おなかが空いてたんで、『ネギラーメン』と『高菜チャーハン』を注文しました。

ラーメンはクリーミーな豚骨
出汁が効いてるのかなー?旨味は奥深いのに後味はさっぱりしてる。
細麺にスープがからんでどんどん食べれるぞい。醤油味がおすすめ。
ラーメンだけなら替え玉した方がいいね。

高菜チャーハンは中毒性抜群
ああ、いけない。カロリーが・・。と思っても頼んじゃう。
出汁の旨味と、柔らかく優しい味のチャーシュー。
しっとりとした魅惑的な味にピリッとアクセントを加える高菜!
これだけでも大満足の傑作チャーハンだぜ。

評価
また行こう。特に高菜チャーハンが好きだ。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【回鍋肉〈ホイコーロー〉(家メシ)】※豚もも肉

テラシマサイボーグの今日のオレは何腹だ!?
『中華腹』だ!『回鍋肉(ホイコーロー)』だ!!
※画像はイメージです。

 

あなたは「中華の鉄人は誰か?」と問われたら
誰を思い浮かべるだろうか?
オレかい?

周富徳?

陳健一?

いいや、違うね!!
ウー・ウェン大先生総統閣下、その人だ!

ウー・ウェン先生はすごい。
北京生まれ。北京師範大学英文科を卒業後、1990年に来日され
母親から受け継いだ小麦粉料理が評判となり、料理研究家へ。
多数の料理本を出版され。たまにテレビにも出ているぞ。
プロフィールにそう書いてあった。

そんなウー・ウェン先生を崇拝し
毎日北京の方角に向かっての五体投地を欠かさないオレは
星の数ほどある先生の本の中から、わざわざ初版本を選んで買うぐらいだ。

今回はその中の、『回鍋肉(ホイコーロー)』を作る!
なぜなら仕事から帰ってる途中で中華が食いたくなったからー。

しかし諸君は本物の『回鍋肉』を知っているだろうか?
豚肉とキャベツを甜麺醤(テンメンジャン)で炒めた程度の認識だと思う。

否!断じて否!!

『回鍋肉』の【回】とは、帰る、戻るという意味で
意味としては鍋に戻った肉】という事になる。

具体的には
肉のかたまりを一度茹でて作り置きしてから
茹でた肉を必要に応じて切って
鍋に戻して他の材料と料理するという事になるのだー。
ちなみに、合わせる調味料や材料に決まりはないそうです。

そしてこの茹でた肉を【白肉(バイロウ)】と呼びます。

前置きが長くなったぞい。
さぁ買い物してはよ料理すんべ。
だが、ここで問題が発生した。

肩ロースのブロックが売ってない・・・。

地元のスーパーにはバラ肉とフィレ肉のブロックしか売ってない。
バラ肉はちょっと油が多し、フィレ肉は煮るとパサパサになってまう・・・。
ぐぅ、店員さんに話しかければあるいは・・・。

しかし、しかしだ。テラシマサイボーグはコミュ障なのだ!
店員に話しかけるなどいう暴挙に出ようものなら
顔から脂汗が滴り、心拍数は180を超え、全身が震え出し、過呼吸に陥り、動悸、目眩、手足の痺れが起き、腹痛と嘔吐で立ち上がれなくなる。

しかし肉がない。だがオレの腹は中華腹だ。
ん?端っこに『豚もも肉ブロック』がある。使ったことないけど。
脂身もまぁ・・・あるか?たぶん大丈夫やろ!?
何事もチャレンジや。これにしよ。

そのとき、あんな凄惨な事件が起ころうとは
誰も予想していなかったのです。

ここまで予想よりだいぶかかった。
料理します。

  • 白肉(バイロウ)の材料
    材料 備考
    豚肉ブロック(もも) 600g 絶対に肩ロースだ。次点でバラ肉。
    長ネギ 20g 5㎝位の長さに切る。
    ショウガ 20g 薄切りにする。
    ニンニク 2片 つぶしてみじん切り。
    紹興酒 大さじ3位 多いほういい気がする。
    適量 鍋に適当に入れる。

じゃつくるよ。

  1. 全部鍋に入れて、1時間煮る。
    そのまんま。
    沸騰したら灰汁を取って、弱火で1時間煮る。
    箸で肉を刺して、スゥーッと通ればOK。
  2. 完成。しかし肉がかたい。
    何故か。もも肉だからだ。
    箸がスゥーッとはいかない。なんかこう、ブスッって感じだ。
    てかヤバいパサパサしてる・・・。
    もっと煮ろって?しかし時間がない、諦めた。

次いこう次。

  • 大葱回鍋肉【ネギのホイコーロー】の材料(2人分)
    調味料は混ぜといてね。
材料 備考
白肉 300g 5㎜位に切る。パサパサしてるぅ・・・。
ネギ 1本 さっきの残りだ。
チンゲン菜 1束 カサ増しと見た目補正用。
豆板醤 大さじ1 これを、
甜麺醤 大さじ1 入れると、
しょうゆ 小さじ2 だいたい、
紹興酒 大さじ1 中華っぽくなる。
黒酢 小さじ1/2 黒酢ないなら酢でいい。入れなくてもいい。
適量 炒める用。

じゃつくるよ。

    1. 油を引いて肉を炒める。
      肉の脂肪が透明になるまで炒めます。
      って本に書いてあるけど、脂肪ほとんどねぇ・・・。
      もも肉は失敗だ・・・。
    2. 野菜入れて炒めて。調味料入れてサッと炒める。
      ネギの香が出て少ししんなりしたら
      調味料いれてサッと炒めて終了。

 

  1. 完成。
    あ、火ぃ強すぎた。
    中華は強火!とか思ってるとだいたい失敗するぞ。
    ほら。絵面が最悪だ。

実食。
うーん。まぁまぁ。味はまぁいいよね。
肉が固いのを除けばまぁまぁ・・・。

うん。正直になろう。失敗。

テラシマサイボーグの次回作にご期待ください。
じゃーねー。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【塩こん部長炒め(家メシ)】

『塩こん部長』は冷蔵庫に眠る。

実家の冷蔵庫に彼はいつも居る。
扉を開けると、必ず彼と目が合うのだ。

お茶を飲むときも・・・。
昨日のおかずをチンするときも・・・。
妹のプリンを勝手に食べるときも・・・。

その健やかなるときも・・・。
病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓うときも・・・。必ず、目が合う。

「塩こん部長をのぞく時、塩こん部長もまたこちらをのぞいているのだ」byニーチェ

うるせぇ!!こっち見んな!!

そんな彼、最近夜中にCMをバンバン流している。

なので作ることにした。
ちなみに、下の写真の通り白菜を買い忘れた。
要は『塩こん部長』入ってりゃいいんでしょ。いいよね!?

  • 塩こん部長炒めの材料(2人分)
材料 備考
塩こん部長 15g 【白菜】って書いてあるのに買うの忘れた。
豚バラ細切れ 200g位 たぶん。何gか見とらんかった。
もやし 1袋 もやしは安くていいね。
しめじ 1袋 寂しいので入れる。気分で入れよう。
キムチ 適量 余ってたのでついでに入れるぞ。
コショウ 適量 肉にかける。
適量 もやし炒める用。
調理酒 30ml位 うま味成分。

じゃつくるよ。

  1. もやし炒めるってばよ。
    読んだ通り。油を適当にひいて炒める。
  2. しめじと肉を炒めるぞい。
    肉炒めてる写真撮り忘れたぞい。
    肉にコショウを適当にかけよう。料理してる雰囲気UPだ。
  3. お酒を入れて水気が適当に飛ぶまで炒める。
    調理酒入れるととりあえずなんでも美味くなる気がする。
    ここでステマだ。
    OXO 計量カップは使いやすくてよいぞ。丈夫だしね。
  4. キムチと塩こん部長を入れて炒める。
    味付けが『塩こん部長』のみで不安になるが大丈夫。オレも不安だ。
  5. 完成。
    結論を言うと、味付けは『塩こん部長』のみでよいぞよ。
    調子こいて他の調味料いれんでよかった。
    しかし絵面が悪すぎるので、なんかこう緑色のヤツ入れたほうがいいな・・・。


実食。うまいぞー。

今日も氷結レモンでご機嫌だぜ!!
じゃーねー。

 

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【フルグラヨーグルト(家メシ)】

問題はいつだってシンプルだ。
そう、オレは腹が減った。

 

解決策はわかっている。
だが時間がない!テラシマサイボーグの活動限界が迫っている!!
早く!すみやかに!迅速に!至急かつ高速で解決せねばならない!!


だが猛烈な空腹はどんどんオレを蝕んでいく。

頭が朦朧として思考がさだまらない。
一歩踏み出すごとに薄れゆく意識。
視界は霞み、身体は泥のように重い。

もう限界だ・・・。限界頂点だ。
死を覚悟したその時、すがるように伸ばした手が、何かを掴んだ。

指先から感じる、生命の息吹。
ゆっくりと目を開ける。
それは煌めき、後光のようにまばゆい光を投げかけている。
残されたちからを振り絞って、それを口に入れた。
瞬間。


全身を稲妻が走る。

身体中の全細胞にエネルギーが行き渡るのを感じる。
骨が、筋肉が、皮膚が、毛根が、悦びに打ち震えている。
助かったのだ。


感謝っ・・・・!圧倒的感謝っ・・・・!
福音はもたらされた。
救世主は舞い降りた。


そう。それが、フルグラだ。

フルグラには全てが含まれている。
食物繊維!ナトリウム!カルシウム!鉄!カリウム!リン!
ビタミンA・B1・B6・B12・D!ナイアシン!葉酸!パントテン酸!

それは50gで1日に必要なビタミンの1/3を摂取することが出来る。
1回で150gを喰えば!1日分の!!
300gを喰えば!2日分のVitaminを摂取出来るっっ!!

さらにここにヨーグルトと青汁を投入だ!!!

テーレッテレー!完・全・栄・養・食!

フルグラとヨーグルトと青汁の奏でる交響曲(シンフォニー)は
現世の全てを癒し、全てを解決してくれる。

デフレに雇用不安、少子高齢化に待機児童問題、世界情勢不安から難民問題まで全部まるっと解決だ!!

あぁ・・・、健康になっていく。

食べよう。フルグラ
信じよう。フルグラ教。

テラシマサイボーグのエネルギーチャージ【ミートソースパスタ(家メシ)】

テラシマサイボーグはエネルギーチャージしないと、死ぬ。

今日は外に出たくないので料理します。
適当ミートソースパスタを作ります。

  • ミートソースの材料(4人分)※オレには2人分
    材料 備考
    ひき肉 200g位 肉は多いほうがうまいぞ
    玉ねぎ 1個  適当にみじん切りにする。
    ニンニク 2片位 いっぱい入れるとうまい、けど臭い。
    アスパラ 1束 緑色を入れたかっただけ。なんでもいい。
    トマト缶 1缶 カットトマトの方が楽だぞい。
    ワイン 100mlくらい 気分で入れると失敗するぞ。したぞ。
    オリーブオイル いっぱい 油は旨味。もこみち並みに入れよう。
    適量 伯方の塩は伯方の海水で作られていない。
    コショウ 適量 多いほうが好き。

    ほぼカレーと一緒だからなに入れてもいいと思う。
    じゃ作るよ。

  1. オリーブオイルを入れてニンニクを玉ねぎを炒める。
    鍋底がいっぱいになるまでオリーブオイルを入れる。
    油は旨味。カロリーは気にしない。「もこみちもこみち・・・」と呪文を唱えよう。

    玉ねぎ入れたらはっきりわかる、油すごい量だな・・・。不安になってきた。
    とりあえず、アメ色になるまで炒めよう。
  2. ひき肉を入れて炒める。
    コショウを好きなだけぶっかけよう。
  3. 残りをぶっこんで煮る。
    トマト缶を入れる。
    ワインも入れる。
    アスパラも入れる。
    アスパラは食べる少し前の方がいい気がするが、めんどいので気にしない。

    オレの持ってるのはホールトマトだけどカットの方が煮るのに楽だよ。
    なんで買ったんだろう・・・。

    ワインを入れるついでにステマだぞ。
    軽量カップは『OXO軽量カップ』を使ってる。
    上から見て何ml入れたかわかるのがいいぞ。
    あと、設計がアメリカなので丈夫。わりとぞんざいに扱っても大丈夫だぞ。ワインは調子に乗って100ml以上入れるなよ。片栗粉を入れるハメになる。
    やめろよ。絶対やめろよ。
  4. 30分位煮たら、塩で味を調整して完成。
    煮てる写真はない。

煮てるのを待ってる間ヒマなので他にもなんか作ろう。
ほうれん草とベーコンがあるのでソテーだ。

ほうれん草とベーコンのソテー材料(2人分)

材料 備考
ほうれん草 1束  99円だった。
ベーコン 80g  油。旨味。
ニンニク 1片 今回入れ忘れました。
バター 適量 多いほうがうまいぞ。
めんつゆ 適量 入れすぎんなよ。絶対だぞ。
  1. 調理方法は『炒める』。以上。
    バター入れてベーコンを適当に炒める。※ニンニクも入れよう。
    ほうれん草をぶっこんでめんつゆで味つけたら完成だ。
    簡単でアホでもすぐ出来る。
    サイゼリアのメニューにもあって、故に注文するとすぐ来る。たまにぬるい。

完成。うまい。
氷結レモンで気分はハイだ。キマルぜ!!